網紅的藏寶箱為什麼你沒什麼執行力？拖延症這麼嚴重？
優秀的人能夠快速行動，解決問題。
相比之下， 執行力極差卻讓很多人成了資深的拖延症患者。執行力上的低效能，往往源自我們內心常常面臨的多個問題。
問題一：選擇太多，信息過載
如今的互聯網時代，各種信息紛繁複雜，我們所面臨的選擇太多。因為大腦將主要的精力都用到了對信息的辨識和選擇上，所以行動的時間就自然地推遲了。發現沒，多數人什麼都想要，什麼都做不到。
問題二：內心的噪聲太多
腦子裡被太多念頭所填滿，內心充滿了各種消極的想法，這往往會造成很大的內耗。
內心噪聲少的人，往往更加積極，發現時間晚了， 就會立刻鑽出被窩，刷牙洗臉，盡快出門。
而內心噪聲多的人，則會有很多消極甩鍋的自我對話：
「都怪昨晚熬夜了，結果今天都起不來！」
「被窩裡太舒服了，真的不想起來啊！」
「真的沒睡好，整天會無精打采吧，要不要今天就請個假？」
自責、擔憂、糾結、焦慮，這些內心噪聲引發的負面情緒不斷湧向我們，結果就是我們遲遲不願行動，甚至直接放棄行動，而自己的不作為，接下來又將引發更多的內心噪聲，進一步吞噬我們的行動力。
問題三：完美主義情結
許多人是顯性或隱性的完美主義者——
「要嘛把一件事情做到極致，要嘛就什麼也不做。」
這種完美主義的傾向，容易讓人陷入沒有止境的準備和設想中，走向執行力高效的反面。
其實，完美主義情結的背後，暗藏的是一種恐懼心態。因為害怕失敗、害怕挫折，所以只要結果有一點點的偏離，他都可能終止行動，陷入沒有止境的準備和設想中。這種看似高要求的完美主義，實則是一種拒絕面對現實的眼高手低，學習接納不完美的自己。
問題四：不懂拆解任務
有時候，任務過於繁重，將變成一種強大的負擔， 如果我們缺乏拆解的能力，就會陷入一團亂麻的焦慮狀態，不知道從何下手。
而在已經行動的情況下，我們也容易因為缺少規劃，今天幹勁十足，明天就偃旗息鼓，最終半途而廢。
問題五：懶惰，愛給自己找藉口
如果說有什麼能讓我們的潛意識感到興奮的，那就是無條件的懶惰。
懶惰會讓我們給拖延找藉口，在潛意識中創造一個舒適區。這時候，你的大腦裡往往會有兩個聲音，一個在拼命地高喊：「快點行動，不要停下來，趕緊把事情幹完！」
而另一個聲音則來自悠閒的舒適區，更具有吸引力地規勸你：「不要動，那件事情太難了，不如給自己找點樂子，什麼都不做的狀態就是最好的！沒事幹嘛給自己找這麼多麻煩呢？對吧！再休息一會吧！」
以上五大問題往往就是我們在日常生活中執行力低下的根源。
當你做了無數計劃，下了無數決心，發了無數誓言，卻依然深陷於執行力差、喜歡拖延的泥潭，不妨思考一下，自己行動力遲緩到底是什麼造成的。
而只有直面自己的問題，我們才能對症下藥，找到解決之道。
Search